L'insomnie et les troubles du sommeil sont souvent directement liés au stress et à l'anxiété. Lorsque c'est le cas, l'insomnie peut devenir un problème chronique qui doit être traité comme une véritable maladie. Plusieurs études importantes ont été publiées ces dernières années qui indiquent que le CBD peut aider à lutter contre l'insomnie. Par exemple, le CBD s'est avéré prometteur pour les troubles du sommeil paradoxal (cauchemars, mauvais sommeil) et la somnolence diurne.
De plus, le CBD est bruyant études propriétés anxiolytiques. Ainsi, il peut aider à combattre l'anxiété. Cela régule également efficacement la qualité du sommeil. Le CBD appartient aux cannabinoïdes et se présente comme un composé naturel dans la plante de chanvre. Il réagit avec les récepteurs du système endocannabinoïde (ECS) du corps. En tant qu'êtres humains, nous produisons tous des endocannabinoïdes, même si nous n'avons jamais consommé de CBD de notre vie.
Alors, comment le CBD peut-il d'une part favoriser la vigilance pendant la journée et d'autre part assurer un sommeil réparateur la nuit ? Cet effet apparemment contradictoire renforce l'hypothèse selon laquelle le système endocannabinoïde sert d'élément régulateur en cas de déséquilibre du cycle veille-sommeil. Lorsque les cannabinoïdes rencontrent le récepteur ECS approprié, diverses réactions sont déclenchées dans le corps : En cas de peur ou de grand stress, le SEC inhibe la libération excessive des soi-disant messagers de la peur et des hormones du stress. Cela vous rend moins paniqué pendant la journée et facilite l'endormissement la nuit. En cas de dépression, le SEC régule le taux de sérotonine ou hormone du bonheur et donc l'humeur.
Des conditions de vie satisfaisantes le jour assurent un meilleur sommeil la nuit. Un sommeil de bonne qualité vous rendra plus énergique et alerte au réveil. De nombreux consommateurs d'huile de CBD rapportent des avis cbd sommeil que cela les aide à s'endormir plus rapidement et à se réveiller en se sentant rafraîchis. Les scientifiques expliquent cela en disant que le CBD stimule une partie de notre système nerveux (système endocannabinoïde, ou ECS en abrégé). Cela régule divers processus dans notre corps, tels que la libération d'hormones de stress, le niveau de sérotonine ou la durée des phases de sommeil.
